セルライト

４０歳を過ぎた頃からでしょうか、大腿部などにセルライトが付くようになり、さすがにこれはまずいと思い、エステに通うようになりました。

まずは発汗ラップ（もしくはゲルマ温浴）で体を温めてから、白い全身タイツに着替えます（笑える格好）　その後、大きな掃除機みたいな機械でゴリゴリとセルライトを潰しつつ、リンパの流れを良くしていきます。初めはとっても痛いのですが、そのうち慣れてきます。

とにかく体を冷やさないことがセルライトの予防になるとのことで、毎日湯船で温まったり、蜂蜜生姜湯を飲んだり、ボディクリームでマッサージしたりとがんばってみています。

蜂蜜生姜湯はエステティシャンの方に教わったのですが、蜂蜜の瓶の中にスライスした生姜を漬け込むだけ！それをお湯で割って飲むと体の芯から温まります。

まだまだ成果は出ていませんが、目標は５０歳でミニスカート！です。